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還要注意晚上看球，不要在黑暗的環境貼士六：趁中場休息活動一下。球迷看球時不要長時間保持一種姿勢，要多活動頸部，在空調房間要防止頸部受涼;看電視時最好不要躺著。貼士七：看球後熬夜忌倒頭就睡。球賽結束後，許多球迷選擇倒床就睡，以抓緊時間補瞌睡。不過，最好不要倒頭就睡，先沖 🪛個涼，做好皮膚的清潔，然後可以口服一些能改善睡眠、穩定情緒、消除疲勞的保健品。中，來自于電腦與電視屏幕的強光很容易傷暖陽之下朵拉哭了害眼睛健康，半夜看球盡量不要抽煙喝 🍕酒，煙酒的刺激會進一步加重對眼睛健康的傷害，看球過程中減少食用易上火的食物。大家在感受體育的魅力的不複存在的意思時候，也不要忽視了健康。 。

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